Soin peau

Comment prendre soin de sa peau ?



Les soins de la peau ne concernent pas seulement le visage mais aussi le corps qui est trop souvent laissé de côté (manque d'hydratation, de fermeté...). Tu auras également remarqué que ses besoins changent en fonction des périodes de l'année ou de l'âge. Le but va donc être de trouver la routine adaptée pour toi.



1 - L'hydratation : je connais peu de filles qui s'en occupent quotidiennement  car hydrater l'ensemble de sa peau prend du temps. Un temps qu'on n'a pas forcément le matin. Même moi je ne ne le fais pas aussi souvent que je le souhaiterai. Pourtant c'est très utile afin d'e prévenir les problèmes en période de froid intense et grande chaleur. En effet, en hiver, les partie les plus exposées seront davantage sujettes aux gerçures. Et l'été, avec le soleil, une crème disposant d'une protection solaire ne sera pas de trop pour éviter le vieillisssement prématuré et se prémunir d'une peau qui desquame après un coup de soleil. Comme la peau du corps aura tendance à être plus sèche que celle du visage, je te recommande d'opter pour une crème ou un lait plus riche.



2 - L'exfoliation : il n'y a rien de mieux qu'un bon gommage pour se débarrasser des cellules mortes et ainsi faire peau neuve ! Pour le soin corps, on peut se permettre de choisir des grains plus gros comme elle est moins fine. Il existe même certains gels douche exfoliants comme chez Melvita ou Lavera afin de gagner du temps.



3- Nourrir sa peau : il y a d'autres façon de conserver l'hydration de sa peau et de la protéger. En utilisant régulièrement des huiles végétales, nous pouvons renforcer la barrière hydrolipidique, cette couche qui est un mélange d'eau et de graisse. Ainsi, il n'y pas de déperdition d'eau. Pour faire une comparaison, c'est comme si exposais 2 pots au soleil. L'un uniquement avec de l'eau et l'autre contenant de l'eau recouverte d'une couche d'huile. Tu remarqueras après plusieurs heures que le niveau du premier aura largement diminué. C'est exactement ce qu'il se produit avec ta peau. Ayant moins de sébum sur le corps que sur le visage comme dit plus haut, tu comprends mieux maintenant son utilité.